11.8K
Downloads
31
Episodes
פודקאסט ייחודי על רפואת ספורט, שיקום ושיפור ביצועים אתלטיים בפרקים ננסה להעמיק עד כמה שניתן בשפה ברורה ונגישה על פציעות שונות בתחום הספורט איך מאבחנים מטפלים ועל כל החידושים האחרונים בתחום. בנוסף ובהמשך ישיר לשיקום מפציעה של ספורטאי נדבר על שיפור ביצועים אתלטיים - איך משפרים כל יכולת אתלטית בשיח עמוק ומקצועי עם טובי בעלי המקצוע בארץ.
Episodes
Tuesday Jun 10, 2025
Tuesday Jun 10, 2025
בפרק חדש של "זמן פציעות", אנחנו מתמקדים בכתף – אחד המפרקים המורכבים והפגיעים בגוף. אסף עציוני, פיזיותרפיסט מומחה, ישפוך אור על פציעות כתף נפוצות בקרב מתאמני חדר כושר ובאוכלוסייה הכללית. נבין מהם הגורמים, איך ניתן למנוע כאבים ואיך לחזור לפעילות מלאה ובטוחה. פרק חובה לכל מי שחווה כאבי כתף או רוצה למנוע אותם!
Wednesday May 21, 2025
Wednesday May 21, 2025
הברכיים של הדור הצעיר נמצאות בעומס הולך וגובר, ופציעות ברך בקרב ספורטאים צעירים הופכות למחזה שכיח. בפרק הזה של "זמן פציעות", אנו מארחים את הפיזיותרפיסט איתן ארנס לשיחה מרתקת על הנושא. נדבר על סוגי הפציעות השכיחות, גורמי סיכון, ונספק לכם כלים פרקטיים למניעה, טיפול ושיקום יעיל. איך חוזרים למגרש בבטחה? תקשיבו ותגלו.
Tuesday Apr 15, 2025
Tuesday Apr 15, 2025
Wednesday Mar 05, 2025
Wednesday Mar 05, 2025
בפרק הזה אני מארח את ד”ר עומרי ברגר, אורתופד מומחה ברפואה רגנרטיבית, לשיחה מרתקת על הזרקות מתקדמות לטיפול בבעיות אורתופדיות ופציעות ספורט.
דיברנו על:
- ההבדלים בין PRP, PRGF, חומצה היאלורונית וזריקות סטרואידים
- באילו פציעות השיטות הללו עשויות להיות יעילות
- איך שילוב של פיזיותרפיה עם טיפולים רגנרטיביים משפר תוצאות
- סיכונים, תופעות לוואי ומה באמת אומר המחקר על הזרקות לטיפול בפציעות
אם אתם מתעניינים בטיפולים חדשניים לשיקום פציעות, או רוצים להבין איך לשלב אותם נכון עם פיזיותרפיה - זה פרק שאתם לא רוצים לפספס!
עקבו אחרי הפודקאסט לעוד תכנים מקצועיים על פציעות ספורט, רפואה ופיזיותרפיה!
Monday Feb 03, 2025
Monday Feb 03, 2025
פרק קצר ולעניין על קרע ומתיחה ברצועה הצידית בברך. מפציעות הספורט הנפוצות ביותר.
על ההבדלים בין מתיחה לקרע ועל הדרגות השונות, איך צריך להתנהל עם כל דרגה ומה זמני ההחלמה.
בנוסף מתי צריך לעשות ניתוח ובאיזה מקרים נסתדר עם פיזיותרפיה בלבד.
שיחה בין ד"ר עופר זקס אורתופד מומחה ברך וספורט לבין מיכאל סילם פיזיותרפיסט ספורט
Monday Dec 30, 2024
Monday Dec 30, 2024
בפרק זה אנו מדברים על טיפול בצלקות בפיזיותרפיה. מהו תהליך הריפוי התקין של צלקות? אילו סוגי צלקות קיימים, ואיך ניתן לזהות אותן? נדון במתי ואיך כדאי להתחיל בטיפול בצלקות, ונציג אפשרויות טיפול שונות. בנוסף, נסקור מחקרים עדכניים המציעים גישות חדשניות לטיפול בצלקות. הצטרפו לשיחה מרתקת עם חנה גינובקר וילבר, פיזיותרפיסט מומחית בתחום.
Wednesday Nov 06, 2024
Wednesday Nov 06, 2024
שיחה עם איתמר ברנשטיין פיזיותרפיסט ולוחם במילואים על הטיפול בפגיעות עצבים פריפריים
מה במלחמה הזאת שונה כל כך שאנחנו רואים עליה בשיעור הפציעות האלה בקרב החיילים.
איך אנחנו מעריכים את הפציעה מבחינת בדיקה ומה יכולות הטיפול שלנו השמרניות והניתוחיות.
איך לנהל את הפציעה הזאת בפיזיותרפיה ולמה חשוב לשים לב
Wednesday Sep 11, 2024
Wednesday Sep 11, 2024
הפרק נדבר על הפציעה הכי נפוצה בכדורגל מקצועני ועל פציעת השריר הכי נפוצה בספורט - מתיחה בהמסטרינגס
למה זה קורה כל כך הרבה? האם כל מתיחה היא גם קרע? ולמה למרות כל המחקר בנושא אחוז הפציעה ממשיך לעלות מדי שנה.
פרק עם נדב זילברשטיין פיזיותרפיסט בעל תואר שני בפיזיותרפיית ספורט מהאקדמיה של ברצלונה ומיכאל סילם.
Wednesday Aug 07, 2024
Wednesday Aug 07, 2024
הפרק אנחנו מדברים עם יאן מנליס מאמן יכולות גופניות של קבוצת הכדורסל עירוני ״בריגה״ נתניה
איך מתכוננים לעונה? מה ייחודי בקבוצה הזאת ביחס לקבוצות אחרות? איך ההרגשה לעלות לליגת העל ואיך הצליחו לעלות לליגת העל עם סגל כל כך צעיר.
Sunday Jul 21, 2024
Sunday Jul 21, 2024
פרק מעניין במיוחד עם ד״ר עופר זקס, אורתופד מנתח מומחה ברך וספורט ומיכאל סילם פיזיותרפיסט ספורט על פריקת פיקה.
מי נמצא בסיכון מוגבר, איך ניתן למנוע, ומה האופציות הטיפוליות במקרה של חוסר יציבות או פריקה של הפיקה.
האם ניתן לחזור לספורט מלא ומה חשוב לדעת לפני שעושים ניתוח.