זמן פציעות - פודקאסט בנושא רפואת ספורט ושיפור ביצועים אתלטיים מבית אתלטיק קליניק

רפואה רגנרטיבית בפציעות ספורט – איך הזרקות מתקדמות יכולות לעזור בשיקום?

בפרק הזה אני מארח את ד”ר עומרי ברגר, אורתופד מומחה ברפואה רגנרטיבית, לשיחה מרתקת על הזרקות מתקדמות לטיפול בבעיות אורתופדיות ופציעות ספורט.

דיברנו על:

- ההבדלים בין PRP, PRGF, חומצה היאלורונית וזריקות סטרואידים

- באילו פציעות השיטות הללו עשויות להיות יעילות

- איך שילוב של פיזיותרפיה עם טיפולים רגנרטיביים משפר תוצאות

- סיכונים, תופעות לוואי ומה באמת אומר המחקר על הזרקות לטיפול בפציעות

אם אתם מתעניינים בטיפולים חדשניים לשיקום פציעות, או רוצים להבין איך לשלב אותם נכון עם פיזיותרפיה - זה פרק שאתם לא רוצים לפספס!

עקבו אחרי הפודקאסט לעוד תכנים מקצועיים על פציעות ספורט, רפואה ופיזיותרפיה!

MCL קרע ברצועה הצידית בברך

פרק קצר ולעניין על קרע ומתיחה ברצועה הצידית בברך. מפציעות הספורט הנפוצות ביותר.

על ההבדלים בין מתיחה לקרע ועל הדרגות השונות, איך צריך להתנהל עם כל דרגה ומה זמני ההחלמה.

בנוסף מתי צריך לעשות ניתוח ובאיזה מקרים נסתדר עם פיזיותרפיה בלבד. 

שיחה בין ד"ר עופר זקס אורתופד מומחה ברך וספורט לבין מיכאל סילם פיזיותרפיסט ספורט

טיפול בצלקות - מה לעשות ומה לא

בפרק זה אנו מדברים על טיפול בצלקות בפיזיותרפיה. מהו תהליך הריפוי התקין של צלקות? אילו סוגי צלקות קיימים, ואיך ניתן לזהות אותן? נדון במתי ואיך כדאי להתחיל בטיפול בצלקות, ונציג אפשרויות טיפול שונות. בנוסף, נסקור מחקרים עדכניים המציעים גישות חדשניות לטיפול בצלקות. הצטרפו לשיחה מרתקת עם חנה גינובקר וילבר, פיזיותרפיסט מומחית בתחום. 

 

פגיעות עצבים פריפריים במתאר קרבי

שיחה עם איתמר ברנשטיין פיזיותרפיסט ולוחם במילואים על הטיפול בפגיעות עצבים פריפריים

מה במלחמה הזאת שונה כל כך שאנחנו רואים עליה בשיעור הפציעות האלה בקרב החיילים.

איך אנחנו מעריכים את הפציעה מבחינת בדיקה ומה יכולות הטיפול שלנו השמרניות והניתוחיות. 

איך לנהל את הפציעה הזאת בפיזיותרפיה ולמה חשוב לשים לב

למתוח המסטרינגס זה לא מצחיק

הפרק נדבר על הפציעה הכי נפוצה בכדורגל מקצועני ועל פציעת השריר הכי נפוצה בספורט - מתיחה בהמסטרינגס 

למה זה קורה כל כך הרבה? האם כל מתיחה היא גם קרע? ולמה למרות כל המחקר בנושא אחוז הפציעה ממשיך לעלות מדי שנה.

פרק עם נדב זילברשטיין פיזיותרפיסט בעל תואר שני בפיזיותרפיית ספורט מהאקדמיה של ברצלונה ומיכאל סילם.

מה עושים שחקני כדורסל כדי לשפר את היכולות שלהם

הפרק אנחנו מדברים עם יאן מנליס מאמן יכולות גופניות של קבוצת הכדורסל עירוני ״בריגה״ נתניה 

איך מתכוננים לעונה? מה ייחודי בקבוצה הזאת ביחס לקבוצות אחרות? איך ההרגשה לעלות לליגת העל ואיך הצליחו לעלות לליגת העל עם סגל כל כך צעיר. 

פריקת פיקה - סיבות ודרכי טיפול

פרק מעניין במיוחד עם ד״ר עופר זקס, אורתופד מנתח מומחה ברך וספורט ומיכאל סילם פיזיותרפיסט ספורט על פריקת פיקה. 

מי נמצא בסיכון מוגבר, איך ניתן למנוע, ומה האופציות הטיפוליות במקרה של חוסר יציבות או פריקה של הפיקה. 

האם ניתן לחזור לספורט מלא ומה חשוב לדעת לפני שעושים ניתוח. 

ברך רצים - הסיבות ודרכי הטיפול בכאב ברך קדמי

כאב ברך קדמי או כאב פטלו פמורלי הוא הסיבה הנפוצה ביותר לכאבי ברכיים. 

בפרק מעניין במיוחד עם חנה גינובקר וילבר פיזיותרפיסטית עם ניסיון רב בתחום, דיברנו על הסיבות השכיחות לכאב פטלו פמורלי, מהם הגורמים התורמים, איך אפשר לטפל ולהימנע מהכאבים, האם כדאי לנוח או שמנוחה דווקא תחמיר את הבעיה ועל הגורמים הנוספים לכאב ברך קדמי שהרבה פעמים מפוספסים כגון תסמונת fat pad

כאב גב תחתון בהריון - SIJ כאב אגן אחורי

הפרק נדבר על אחת הסיבות הנפוצות לכאבי גב תחתון בזמן הריון ולאחריו. מפרק האגן האחורי או בשמו המקצועי הסקרואיליאק. 

שיחה מקצועית עם הסברים על דרכי האבחנה והטיפול בבעיה עם הפיזיותרפיסטית ומדריכת פילאטיס שיקומי נורית סופר, אנטומיה, ביומכניקה, הסיבות לכאבים ואיך ניתן לפתור אותם. 

לקריאה נוספת לחצו כאן

VBT אימון מבוסס מהירות

הפרק מוקדש למאמנים פיזיותרפיסטים וכל מי שרוצה להתאמן חזק יותר ובעיקר מהר יותר. 

מהו אימון מבוסס מהירות ומה היתרונות שלו על פני שיטת האימון המסורתית 

מה נותן לנו בניית פרופיל מהירות לספורטאי ואיך עושים את זה?

מה המהירות האידיאלית של הסקוואט שלנו ואיך זה משפיע על קביעת משקל העבודה?

זאת ועוד בפרק עם יצחק רוזן - מאמן כושר גופני ויכולות אתלטיות