

11.9K
Downloads
31
Episodes
פודקאסט ייחודי על רפואת ספורט, שיקום ושיפור ביצועים אתלטיים בפרקים ננסה להעמיק עד כמה שניתן בשפה ברורה ונגישה על פציעות שונות בתחום הספורט איך מאבחנים מטפלים ועל כל החידושים האחרונים בתחום. בנוסף ובהמשך ישיר לשיקום מפציעה של ספורטאי נדבר על שיפור ביצועים אתלטיים - איך משפרים כל יכולת אתלטית בשיח עמוק ומקצועי עם טובי בעלי המקצוע בארץ.
Episodes

Tuesday Sep 12, 2023
פרק 16 - איך לשפר את הספרינט, פרק מיוחד לספורטאים
Tuesday Sep 12, 2023
Tuesday Sep 12, 2023
פרק על ספרינט! כל מה שרציתם לדעת על איך לשפר את הספרינט
ממה הוא מורכב, איך לשפר תדירות צעד ואורך צעד, על החשיבות של תרגילי ריצה ושל שיפור מהירות מקסימלית.
מהם פציעות הספרינט הנפוצות ביותר וממה צריך להיזהר.
כל זאת ועוד בפרק שלנו במסגרת הפודקאסט ״זמן פציעות״ עם רומן שרגייב מאמן יכולות אתלטיות ומתחרה בענפי הספרינט
Version: 20241125
No comments yet. Be the first to say something!