11.9K
Downloads
31
Episodes
פודקאסט ייחודי על רפואת ספורט, שיקום ושיפור ביצועים אתלטיים בפרקים ננסה להעמיק עד כמה שניתן בשפה ברורה ונגישה על פציעות שונות בתחום הספורט איך מאבחנים מטפלים ועל כל החידושים האחרונים בתחום. בנוסף ובהמשך ישיר לשיקום מפציעה של ספורטאי נדבר על שיפור ביצועים אתלטיים - איך משפרים כל יכולת אתלטית בשיח עמוק ומקצועי עם טובי בעלי המקצוע בארץ.
Episodes
Monday Jul 24, 2023
Monday Jul 24, 2023
שיחה בין מיכאל סילם פיזיותרפיסט באתלטיק קליניק עם פז שוסטר - דיאטן קליני וספורט על תזונה בזמן שיקום.
איך התזונה מסייעת לנו ומהווה מרכיב קריטי בשיקום? האם בזמן שיקום עלינו להיות בעודף קלורי או דווקא בגירעון קלורי?
מה המקום של ויטמינים מינרלים ותוספי תזונה בזמן השיקום ועוד ועוד
Sunday Apr 23, 2023
Sunday Apr 23, 2023
החלפתי כובעים ואני בפרק הזה בתפקיד המרואיין ע״י ישראל דיין המצויין.
ישראל מאמן כושר אישי ואונליין בבני ברק רמת גן ובעל פודקאסט ״בריאות להמונים = פודקאסט לקידום הבריאות״
דיברנו על האני מאמין שלי, אימוני כושר, איך להימנע מפציעות מה כדאי לעשות וממה מומלץ להיזהר.
בנוסף איך בוחרים פיזיותרפיסט [תבואו אלי מה השאלה???] ועל הדרך לליווי מתאמן חזרה מפציעה לספורט.
Monday Apr 03, 2023
Monday Apr 03, 2023
שיחה בין מיכאל סילם - פיזיותרפיסט ספורט, לבין ד״ר עופר זקס - אורתופד מנתח מומחה ברך וספורט, על שיקום לאחר קרע ברצועה הצולבת acl
על שלבי השיקום : מההחלטה על ניתוח, הזמן הכי מתאים לניתוח, מה הם אבני הדרך בשיקום, איך להגיע לכל שלב ואיך להימנע מהסיבוכים האפשריים.
בנוסף דיברנו על הגישות השונות לניתוח שחזור רצועה צולבת, על החידושים העדכניים ביותר ועל דרכי המדידה הטובים ביותר כיום שיאפשרו לצוות המטפל להחליט על חזרה מלאה לספורט ולהקטין סיכון לפציעה חוזרת.
Thursday Jan 26, 2023
Thursday Jan 26, 2023
שיחה בין מיכאל סילם, פיזיותרפיסט ספורט לד״ר קובי שפירא אורתופד מנתח מומחה ירך וספורט על ֿֿהמורכבות של מפרק הירך
תסמונת התפס בירך.
קרעים בלברום, מי יזדקק לניתוח ומי יסתדר בעזרת פיזיותרפיה בלבד.
איך מאבחנים ומה חשוב לא לפספס באבחנה ובטיפול, איזה הדמיות וצילומים צריך לבצע בשביל לקבל אבחנה.
זמן השיקום, מדדים לחזרה לספורט, הקשר בין רצפת האגן וההריון לבעיות ירך ועוד ועוד
Wednesday Jan 04, 2023
Wednesday Jan 04, 2023
פציעות סקי, איך להתמודד עם פציעה, מה לעשות כשנפצעים ואיך אפשר למנוע או להקטין את הסיכון לפציעה.
שיחה בין מיכאל סילם, פיזיותרפיסט ספורט לד״ר עופר זקס אורתופד מומחה ברך וספורט.
Read the rest of this entry »Thursday Dec 22, 2022
Thursday Dec 22, 2022
פרק מרענן והפעם על הפציעות שראינו במונדיאל האחרון,
יחד עם נדב זילברשטיין פיזיותרפיסט ספורט וחולה כדורגל דיברנו על הפציעות במונדיאל, ניימאר, די מריה, פרננדז ועוד ועוד
איך אנחנו יכולים ללמוד מהמודלים של הנבחרות השונות ולשפר גם אצלנו בארץ את אקדמיות הכדורגל? איך אפשר להכשיר שחקן במהירות שיא ולמה חיזוי של חזרה למגרש היא מורכבת.
Thursday Aug 18, 2022
Thursday Aug 18, 2022
פרק נוסף עם ד״ר עופר זקס, אורתופד מומחה ברך והפיזיותרפיסט מיכאל סילם על פציעה וקרע במניסקוס
מה הם סוגי הפציעות, מהם אפשרויות הטיפול, סוגי הניתוחים השונים תפירת מניסקוס מול כריתת מניסקוס, כמה זמן לוקח שיקום מניסקוס, איך המניסקוס בברך משפיע על התפקוד ומה חשוב לדעת לפני שמתחילים את התהליך.
Friday Mar 18, 2022
Friday Mar 18, 2022
הפרק אנחנו מארחים את ד״ר עופר זקס, אורתופד מומחה ברך ופציעות ספורט לשיחה על קרע ברצועה הצולבת בברך
- מה תפקיד הרצועה הצולבת?
- מדוע אנחנו רואים עליה בשכיחות הפציעה ברצועה הצולבת?
- האם חייבים לעבור ניתוח לשחזור הרצועה הצולבת?
- האם ניתן לחזור לספורט באותה רמה אחרי ניתוח לשחזור ACL?
- מה חשוב לדעת לפני שעושים ניתוח ואיך אנחנו יכולים להגדיל את הסיכוי לחזור לפעילות מלאה?
ועוד ועוד ועוד
להאזנה לפרק השני בנושא פיזיותרפיה ושיקום אחרי ניתוח לשחזור הרצועה הצולבת באפל פודקאסט
Monday Feb 21, 2022
Monday Feb 21, 2022
הפרק מארחים את עומר גבאי פיזיותרפיסט ספורט על פציעות וכאבים באזור המפשעה.
פציעה במפשעה הינה אחת הפציעות הנפוצות והמטרידות אצל ספורטאים בענפי הכדורגל והכדורסל
איך מאבחנים, מתי צריך לבצע אולטרסאונד, מה הטיפול הכי יעיל ואפקטיבי ואיך למנוע פציעה כזאת
Thursday Jun 03, 2021
Thursday Jun 03, 2021
הפרק אנחנו מארחים את פבל סורוקין מאמן לשיפור יכולות אתלטיות בעל ניסיון רב באימון ספורטאים מענפי הלחימה.
אנחנו נדבר על איך להתאמן, ממה להיזהר, איך לבנות את תוכנית האימון שלך בצורה אופטימלית ולנהל את עונת הקרבות. בנוסף מספר טיפים על אימון לחיזוק כח האחיזה, מניעת פציעות צוואר ועוד ועוד